SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    po prostu David cwiczyc tyle lat i ciagle masa? wez przestan, nawet Antek ktory mial podobne podejscie i chcial najpierw dobic do 120kg zmienił zdanie i przejrzal na oczy

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 15:20:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    oj tak, retrakcje w opadzie, jak ktos ma kurevsko mocne ciagi...to ciezary beda... %-) poza tym prony... tam to sa zabawki a nie ciezary. Zamiast tak dzielic plecy to lepiej je po prostu napyerdalac

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-04 22:10:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    SIema, siema, no przeprowadziłem sie do laski( nie dlatego, że chcieliśmy razem żyć, bo za krótko ze sobą jesteśmy po prostu sytuacja zmusiła) No i musze ogarnąć rower sobie, co by na siłke móc latać, póki co to angina, ale dalej rade.. Odpuściłem szczerze troche... Nie mam motywacji, żeby wrócić mocno, a co u was?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-05 18:47:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    Masz racje to jest schorzenie, ktore ma wiekszosc pilkarzy recznych po prostu wiekszosc grajacych ma jaja i nie boi sie zderzyc. To jest sport kontaktowy na rowni prawie z rugby. Proponuje zagrac i sie przekonac, ze nie jest tak latwo. Napisze tak to nie jest latwy kawalek chleba ale daje duzo.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 14:59:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spam param pam pam

    Post
    Trening dla początkujących

    podobnież ja te, że jak ćwiczysz na siłowni to jesteś głąbem - ma to swoje podtwierdzenie w historii, ale przetrwało do dnia dzisiejszego i tu już nawet nie chodzi o to czy wbijasz czy nie wbijasz. Po prostu ćwiczysz to w oczach ludzi szarych jesteś tępakiem.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-06 16:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spoko, Vitor ma szansę na KO tylko dlaczego tak wszyscy myślą, że nokaut może być w 1 rundzie? No way. Anderson jest szybki i ma refleks jak ktoś z dragon balla, nie da się tak łatwo trafić. Mówię wam, z Sonnenem to był po prostu bardzo, bardzo zły dzień teraz będzie Silva w zayebistej formie

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 19631 Data: 2011-01-29 00:45:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę że prestiż i pierdoły to drugorzędna sprawa, najważniejsze byłaby po prostu psycha Anderson'a... Nagromadzone emocje, w większości negatywne. No ale to już wie chyba tylko Anderson.

    Odpowiedzi: 267 Ilość wyświetleń: 19631 Data: 2011-02-05 02:15:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dietą na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Trochę jest, tak mi się wydaje, kiedyś byłem dość gruby, ważyłem ok. 80 kg ale schudłem i to mocno poprzez bieganie, tak więc nie wiem czy mi to zostało po nadwadze, czy po prostu takie mam proporcje(dodam, że mam dość dużą miednice) zdjęcia: http://iv.pl/images/81576460922700390550.jpg http://iv.pl/images/78369383664562091012.jpg [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2997 Data: 2013-08-02 16:54:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • serie/ruchy na rzezbe / na mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak ułożyć własny indywidualny plan treningu. Nie można tak po prostu chodzić na siłownię, jeśli liczymy na widoczne rezultaty treningu. Aby zmaksymalizować efekty naszych wysiłków musimy działać według planu. Plan treningowy-w kulturystyce (fitness), podobnie jak w innych dziedzinach życia, bardzo istotna rolę odgrywa prawidłowe planowanie. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 8670 Data: 2003-08-01 11:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test Thyrotherm by MDRAGON pods. str 16-17

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha, nie pije z tym zdaniem do Was po prostu słowo Was miało być takie bezosobowe i tyczyć się miało wszystkich którzy tak myślą Tak sobie własne przemyślenia chciałem napisać, czytając topic. a reszte to już tylko Smoka oceniam bo to jego konfensjonał Pozdro!!! Zmieniony przez - Skunksiarz w dniu 2006-09-12 21:24:29

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-12 21:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki tam znowu ideał? Samiec po prostu Chyba sobie odpowiedniego filmu poszukam na dzisiejszy wieczór Zmieniony przez - Martucca w dniu 2010-08-14 11:46:56

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-14 11:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odbitka Zawsze się lepiej dogadywałem po prostu (bo wtedy nic więcej prócz gadania i trzymania za ręce nie było) ze starszymi. Może to przez to, że mam dużo starsze rodzeństwo (5 i 11 lat starsze) Maya zdziwiłabyś sie Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-08-16 18:24:32

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-16 18:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • the vampire diaries tez lubie choc mlodziezowo-naiwne. Ale ja po prostu lubie historie o wampirach Oprocz Zmierzchu

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-31 23:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie, to student z akademika, a studenci sa tutaj bardzo przy kasie. Po prostu nie umie sie zakrecic tak, zebym nie pekala ze smiechu na jego widok Np. tydzien temu trzasnelam mu drzwiami przed nosem, bo uparl sie, ze ja koniecznie musze gdzies isc z nim. Bezcenne Marta, zrobilam tak jak radzi mi moj genialny ojciec. Pozbylam sie calej kasy jaka [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-09 08:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rady potrzebuje chcialam sobie kupic gume do podciagania sie, ale w tym pieknym kraju niestetyu sklepy sportowe najwyrazniej takowych nie posiadaja, albo po prostu sprzedawcy nie slyszeli o nich zmeczona lazeniem od sklepu do sklepu, znalazlam cos takiego http://www.mcsport.ie/dynaband/p-reykf027pd.aspx nadawaloby sie? tylko nie wiem jaki kolor, [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 00:19:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie spie w dzien. ja sie po prostu zawczasu przestawiam na inną strefę czasową. Tylko kierunki tegoż przestawienia mi się pomyliły

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 09:18:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • he he do pierwszego treningu na pilce wez po prostu ciezary o 20% mniejsze niz na stabilnym podlozu robilas by sie oswoic a pozniej pojdzie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 09:36:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No jak się nie znasz? Musisz po prostu mocno macać, a jak krzyknę, to znaczy, że znalazłeś odpowiedni punkt* *gdzie się więzadło naciągnęło

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-20 15:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Albo twierdza ze chwilowo poprawiaja metabolizm bo sie odchudzaly jak glupie i nic z tego nie wyszlo ,ale nadal chca sie odchudzac... Nie ma doswiadczenia z ktorego taka skorzysta po prostu nie dociera do niej ze to co robi nie ma sensu Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-09-23 09:45:02 Zmieniony przez - obliques w dniu 2010-09-23 09:46:54

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-23 09:42:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wy się chyba chcecie mnie stąd po prostu pozbyć....

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-23 16:16:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)